موفقیت و تناسب اندام

۱- برنامه ريزي كن وقتي كه ديگران مشغول بازي كردنند

۲- خود را آماده كن وقتي كه ديگران در خيال پردازيند

۳- صرفه جويي كن وقتي ديگران در حال تلف كردنند

۴- پافشاري كن وقتي كه ديگران در حال رها كردنند

۵- مطالعه كن وقتي كه ديگران در خوابند

۶- شروع كن وقتي كه ديگران در حال تعللند

۷- گوش كن وقتي كه ديگران در حال صحبت اند

۸- تصميم بگير وقتي كه ديگران مرددند

۹- كار كن وقتي كه ديگران در حال دعا كردنند

۱۰ - لبخند بزن وقتي كه ديگران خشمگين اند .

موفقیت و تناسب اندام ...

· نيوتونمي گويد : دستاوردهايم حاصل تفكر پيوسته و مداوم من است

· ارتباطبا خويشتن يعني : خوب انديشيدن – استفاده بهينه از مغز – كنترل تنش – ايجاد انگيزه– خلاقيت – تصميم گيري سريع و صحيح

· بيماري وسلامت ، بدبختي و سعادت ، فقر و غنا ، ساخته ذهن ماست

· در سر هركدام از ما حدود دو كيلوگرم ماده خاكستري بنام مغز وجود دارد كه متاسفانه ما بطورمتوسط از حدود 5% آن استفاده مي كنيم .

· هر كسخودش سرنوشت خويش را رقم مي زند و اين نتايج به فكر و طريقه استفاده افراد ازمغزشان بستگي دارد .

· انديشههاي بزرگ مردان بزرگ را بوجود مي آورد . پس شما هم سعي كنيد بزرگ بينديشيد .

· انسان تاحصار اطراف خود را خراب نكند نمي داند كه زنداني بوده است .

· طرح كوچكرا كنار بگذاريد و طرح هاي بزرگ را در نظر بگيريد . و هدف خود را بالا ببريد .

· اگر ماخود را شايسته چيزي بدانيم به آن خواهيم رسيد .

· ماموريتشما در زندگي بي مشكل زيستن نيست با انگيزه زيستن است .

· نيرو وتواني كه خداوند در وجود انسان ها گذاشته است آنقدر زياد است كه اگر فقط ارادهكنيم و هدف خود را مشخص سازيم . رسيدن به آن كار چندان دشواري نخواهد بود.

· كساني كهمحدوديت هاي فكري و ذهني خويش را كنار گذاشته اند و بدون محدوديت انديشيده اند .توانسته اند به بالاترين مدارج ترقي راه يابند .

موفقیت و تناسب اندام ...

سلامت را نمی خواهند پاسخ گفت،

سرها در گریبان است .

کسی سر بر نیارد کرد پاسخ گفتن و دیدار یاران را .

نگه جز پیش پا را دید ، نتواند ،

که ره تاریک و لغزان است .

وگر دست محبت سوی کس یاری،

به اکراه آورد دست از بغل بیرون ،

که سرما سخت سوزان است .

نفس کز گرمگاه سینه می آید برون، ابری شود تاریک .

چو دیوار ایستد در پیش چشمانت .

نفس کاینست ، پس دیگر چه داری چشم ز چشم دوستان دور یا نردیک؟

مسیحای جوانمرد من! ای ترسای پیر پیرهن چرکین!

هوا بس ناجوانمردانه سردست ... آی ...

دمت گرم و سرت خوش باد !

سلامم را تو پاسخ گوی ، در بگشای !

موفقیت و تناسب اندام ...

موفقیت و تناسب اندام ...

نه تو می مانی

نه اندوه

و نه هیچ یک از مردم این آبادی
...
به حباب نگران لب یک رود قسم

و به کوتا هی آن لحظه شادی که گذ شت

غصه هم خواهد رفت

آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند

لحظه ها عریانند

به تن لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز

تو به آیینه،نه! آیینه به تو خیره شده ست

تو اگر خنده کنی او به تو خواهد خندید

و اگر بغض کنی

آه از آیینه دنیا که چه ها خواهد کرد

گنجه دیروزت، پر شد از حسرت و اندوه و چه حیف!

بسته های فردا همه ای کاش ای کاش!

ظرف این لحظه ولیکن خالی ست

ساحت سینه پذیرای چه کس خواهد بود

غم که از راه رسید در این بر او باز مکن

تا خدا یک رگ گردن باقی ست

تا خدا مانده به غم وعده این خانه مده! موفقیت و تناسب اندام ...